インナービューティーダイエット大阪府箕面市【大阪発酵料理教室】

大人の食育クッキング

毎日のお食事で健康を守るお料理と
腸内環境を整えるための学び
美腸栄養学®︎を大切にしている
発酵料理教室です

お仕事・家事・育児で忙しい毎日だからこそ
「毎日のお食事で不調のない心と体を作りたい」
そんな女性をサポートさせていただきます。

お料理が苦手で「麹・せいろ・発酵」という言葉は
「お料理ができる人が使うもの」と思っていた私が、
２０１５年から腸活を習慣にしてきたものをお伝えしております。

塩麴・醬油麴レッスン

7,000円（税込）

塩麴・醬油麴の材料のお話や活用法までお伝えするレッスンです。
塩麴・醬油麴をスタートしたい方にオススメです。

ＩＢ発酵常備ダレレッスン

8,000円（税込）

10種類の調味料を作るレッスンです。
調味料のレシピだけでなく、実際にランチプレートにして食べていただけます。

インナービューティー
ダイエットアドバイザー

55,000円（税込）

体の内側（腸・心）からキレイになるためのお食事、ダイエット理論（栄養学）を学ぶ1日集中講座です。

インナービューティー
美腸マイスター講座

55,000円（税込）
※ダイエットアドバイザー取得者
正規価格：74,800円（税込）

体の仕組み、腸内環境のことなど、最新の美腸栄養学をじっくり学び、深める1日集中講座です。

インナービューティー
発酵アドバイザー

55,000円（税込）※発酵常備ダレレッスンのディプロマ付

発酵の仕組み、腸内細菌の働きなど、微生物の働きについて学ぶ1日集中講座です。
インナービューティー発酵常備ダレレッスンを開催権利を取得できます。
※レッスン開催のためにはインナービューティーダイエットアドバイザーも受講必須です

採便キットを用いて自宅で採便し自身の腸内環境を知ることのできるキットです。検査後、お食事のマンツーマンカウンセリングをオンラインでさせていただきます。ご家族の検査も併せて可能です。

中嶋円香

家族の健康を守るお食事を作りたいとスタートした腸活ですが、お料理教室だけでなく動画編集の仕事や育児をこなしながらも、自分の生理痛・PMSの改善、週１回だった便通が毎日快便になった「習慣づくり」をお伝えしております。

大阪府箕面市サロン
北大阪急行「箕面萱野駅」徒歩１０分

公式LINE